YOGA FÜR ERWACHSENE

Service Description

Über die Lehrerin Verena Cavalier praktiziert seit ihrer Jugend Yoga und hat an mehreren Intensivkursen in Ashrams in Indien und Amerika teilgenommen, um ihre Yogaerfahrung zu vertiefen. Seit mehreren Jahren unterrichtet sie privat Yoga und ihr Yogaunterricht war gerade im letzten Lockdown sehr beliebt. Verena hat mehr als 13 Jahre Erfahrung als Deutschlehrerin und unterrichtet an der Southend High School for Boys in Essex. In der German Academy unterrichtet sie die Großen ONLINE Pinguine und bietet deutschsprachige ONLINE Kurse an. In ihrer innovativen Sprachenlehrmethode kombiniert sie Aktivität mit Sprache. Da Yoga und Entspannung eine positive Auswirkung auf die Konzentration haben, verwendet sie diese auch in ihrem täglichen Deutschunterricht. Über den Kurs "Aus meiner Erfahrung von Yogakursen kenne ich das frustrierende Gefühl, wenn der Yogalehrer vorne von einer Position in die nächste wechselt, und man eigentlich gar nicht genau weiß, wie die Position eigentlich korrekt gemacht werden soll. Man versucht nur schnell, alles irgendwie nachzumachen, ohne genau zu wissen, worauf man eigentlich achten soll und wenn man es gerade geschafft hat, die Position irgendwie zu imitieren, wechselt der Lehrer auch schon in die nächste. Um dieses Problem zu vermeiden, mache ich in meinen Yogakursen erstmal langsame Arbeit an einzelnen Positionen, bevor diese dann Stück für Stück in fließende Bewegungsabläufe eingebaut werden. Yogavorkenntnisse sind deswegen nicht nötig, weil wir alle Positionen langsam zusammen erarbeiten. Jede Session beginnt mit Atemübungen, dann langsames Aufwärmen, darauf folgen die Yogapositionen und am Schluss machen wir eine Entspannungsübung zusammen, um das Gelernte der Session einsinken zu lassen." Welche anderen Fertigkeiten werden durch den Kurs gefördert? Gleichgewicht, Körperbewusstsein, Entspannungsfähigkeit, Atemübungen, Konzentrationsfähigkeit Yogaerfahrung Da in dieser Kurssequenz eine ganz neue Bewegunsabfolge eingeübt wird, eignet sich der Kurs für Yoga Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen! Deutschkenntnisse Grundlegende Deutschkenntnisse sind für diesen Kurs notwendig. Gruppengröße min. 6 Teilnehmer, max. 12 Teilnehmer Uhrzeit Sonntag, 20.00 – 20.40 Uhr GMT Preis £7 pro Zoom-Fenster & Termin